Литр бензина стал дороже на 35 копеек.

      Во вторник, 21 октября, автовладельцев снова огорчили очередным увеличением цен на топливо. Если два предыдущих повышения цен на бензин в октябре составили по 30 копеек за литр, то в этот вторник стоимость топлива осталась скаканула на 35 копеек и достигла 64 рублей 97 копеек за литр бензина марки АИ-95 «евро». О запланированных в Кирове заправках «Татнефть», которые губернатор Соколов обещал открыть в 2023 году для создания конкуренции и регулирования цен на топливо, до сих пор нет никаких новостей. Вероятно, г-н Соколов решил, что проблема с регулярным ростом цен на бензин уже решена, и переключился на другие более актуальные вопросы, в частности, на необходимость ремонта некрасивого здания «Ростелекома» в Юрье.

Другие Новости Кирова (НЗК)

После 60 лет организму требуется меньше калорий — в среднем от 1.8 до 2.2 тысяч ккал в день, однако потребность в белках, витаминах и минералах остается на прежнем уровне или даже возрастает. Врачи рекомендуют пожилым людям выбирать нежирные источники белка, такие как рыба, молочные продукты, яйца и мясо с низким содержанием жира. Мясо, птицу и рыбу следует употреблять в отварном виде, ограничиваясь одной порцией в день, а супы на бульоне — не чаще 2–3 раз в неделю. Рекомендуется, чтобы до одной трети белка приходилась на молочные изделия для профилактики остеопороза, особенно полезны кисломолочные продукты — кефир, простокваша и ацидофилин, поскольку они поддерживают здоровье кишечной микрофлоры и помогают печени выводить токсины. Растительные белки из бобовых и зерновых также должны составлять половину суточной нормы белка. Предпочтение следует отдавать гречневой и овсяной кашам, а также цельнозерновому и ржаному хлебу, овощам и фруктам, богатым пищевыми волокнами. Жиры рекомендуется ограничить: необходимо минимизировать потребление животных и насыщенных жиров, заменяя их растительными маслами и жирной морской рыбой, которые являются источниками омега-3. Сахар стоит ограничить до 10% от общей калорийности, а соль — до 5 граммов в день. Также важно обеспечивать достаточное поступление витаминов, особенно антиоксидантов (А, D, Е, С), минералов (цинка, селена, меди) и витаминов группы В. Эти вещества замедляют процессы старения и уменьшают риск заболеваний, связанных с возрастом. Для упрощения соблюдения этих рекомендаций эксперты предлагают 10 кратких принципов питания для пожилых людей: ограничение жиров, сахара и соли, добавление растительных масел и жирной рыбы, потребление кисломолочных продуктов, овощей и фруктов, богатых волокнами, и соблюдение режима питания 4–5 раз в день. Правильное питание, соответствующее возрастным потребностям, способствует поддержанию активности, сохранению мышечной массы и снижению риска развития хронических заболеваний, таких как остеопороз, сердечно-сосудистые болезни и подагра. После 60 лет организму требуется меньше калорий — в среднем от 1.8 до 2.2 тысяч ккал в день, однако потребность в белках, витаминах и минералах остается на прежнем уровне или даже возрастает. Врачи рекомендуют пожилым людям выбирать нежирные источники белка, такие как рыба, молочные продукты, яйца и мясо с низким содержанием жира. Мясо, птицу и рыбу следует употреблять в отварном виде, ограничиваясь одной порцией в день, а супы на бульоне — не чаще 2–3 раз в неделю. Рекомендуется, чтобы до одной трети белка приходилась на молочные изделия для профилактики остеопороза, особенно полезны кисломолочные продукты — кефир, простокваша и ацидофилин, поскольку они поддерживают здоровье кишечной микрофлоры и помогают печени выводить токсины. Растительные белки из бобовых и зерновых также должны составлять половину суточной нормы белка. Предпочтение следует отдавать гречневой и овсяной кашам, а также цельнозерновому и ржаному хлебу, овощам и фруктам, богатым пищевыми волокнами. Жиры рекомендуется ограничить: необходимо минимизировать потребление животных и насыщенных жиров, заменяя их растительными маслами и жирной морской рыбой, которые являются источниками омега-3. Сахар стоит ограничить до 10% от общей калорийности, а соль — до 5 граммов в день. Также важно обеспечивать достаточное поступление витаминов, особенно антиоксидантов (А, D, Е, С), минералов (цинка, селена, меди) и витаминов группы В. Эти вещества замедляют процессы старения и уменьшают риск заболеваний, связанных с возрастом. Для упрощения соблюдения этих рекомендаций эксперты предлагают 10 кратких принципов питания для пожилых людей: ограничение жиров, сахара и соли, добавление растительных масел и жирной рыбы, потребление кисломолочных продуктов, овощей и фруктов, богатых волокнами, и соблюдение режима питания 4–5 раз в день. Правильное питание, соответствующее возрастным потребностям, способствует поддержанию активности, сохранению мышечной массы и снижению риска развития хронических заболеваний, таких как остеопороз, сердечно-сосудистые болезни и подагра. Жителям Кирова, у которых отобрали родительские права, планируют предоставлять бесплатную юридическую помощь. Жителям Кирова, у которых отобрали родительские права, планируют предоставлять бесплатную юридическую помощь. Комитет Законодательного собрания обсудил предложенную инициативу. Три противника «Родины» Опубликован календарь Кубка ледового дворца «Волга-Спорт-Арена». В Слободском исчез 26-летний Питирим Огурченок. В Слободском исчез 26-летний Питирим Огурченок. О молодом человеке нет никакой информации с 14 октября. В России будут внедрены электронные счета за коммунальные услуги. В России будут внедрены электронные счета за коммунальные услуги. Новые счета будут поступать в ГИС ЖКХ и на портале «Госуслуги». 50 тысяч жителей Кирова сделали прививку от энцефалита. В Кировской области закончился сезон активности клещей. За 9 месяцев 2025 года укусы этих паразитов затронули десятки жителей региона, и в нескольких районах, а также в Кирове зафиксированы случаи болезни, вызванной клещевым вирусным энцефалитом. Практически все заболевшие не имели прививок.

Литр бензина стал дороже на 35 копеек.

Во вторник, 21 октября, автовладельцы в Кирове снова заметили новые цены на заправках: литр бензина подорожал на 35 копеек.