Кировчанам объяснили, почему не рекомендуется употреблять алкоголь.
11 сентября в России отмечается День трезвости. К этому событию врач-психиатр-нарколог Кировского областного наркодиспансера Дарья Бугаева выделила пять важных причин, чтобы отказаться от алкоголя.
Меньше заболеваний
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, безопасные дозы алкоголя не существуют. Регулярное употребление спиртного увеличивает риск развития онкологических, сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний, включая диабет второго типа. Кроме того, этанол ослабляет иммунную систему, делая организм более восприимчивым к инфекциям. В конечном итоге может возникнуть зависимость, от которой можно избавиться, только полностью отказавшись от алкоголя.
Здоровье желудка и кишечника
Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, что приводит к вздутию, болям и проблемам с пищеварением. Он препятствует усвоению необходимых микро- и макроэлементов, что может вызвать хрупкость костей, анемию, обезвоживание и хроническую усталость. Отказ от спиртного позволяет избежать этих проблем и улучшить работу желудочно-кишечного тракта.
Память и мозг «оживают»
Невнятная речь, замедленная реакция и провалы в памяти — все это следствие воздействия алкоголя на клетки головного мозга. Однако хорошая новость заключается в том, что уже через несколько недель после отказа от спиртного серое вещество начинает восстанавливаться, а память и концентрация улучшаются.
Настроение и сон улучшаются
Этанол влияет на уровень нейромедиаторов и снижает количество серотонина, ответственного за психическое здоровье. Поэтому у людей, употребляющих алкоголь, часто наблюдаются резкие перепады настроения. Кроме того, алкоголь нарушает глубокие фазы сна, что приводит к хронической усталости. Отказ от спиртного помогает лучше спать и стабилизировать эмоциональное состояние.
Молодость и красота
Алкоголь ускоряет старение кожи, разрушая коллаген, который отвечает за её эластичность. Из-за мочегонного эффекта организм теряет влагу, и кожа становится сухой и подверженной повреждениям. Исключив спиртное, можно дольше сохранить свежий и здоровый внешний вид.
По вопросам консультации и лечения зависимости можно обратиться в Кировский областной наркодиспансер по адресу: г. Киров, Студенческий проезд, 7. Сделать это можно анонимно.
Прием взрослого населения, регистратура: (8332) 53-66-61, 53-66-62.
Помощь детям и подросткам: (8332) 53-00-97.
Отделение анонимного лечения: (8332) 78-34-17, 45-63-68.
Телефон круглосуточной "горячей" линии по вопросам оказания наркологической помощи: 8 (8332) 45-53-70.
Другие Новости Кирова (НЗК)
Эстафета памяти: ВятГУ собрал молодых историков-исследователей из различных регионов страны.
Мероприятие прошло под патронажем Координационного центра, который занимается формированием активной гражданской позиции у молодежи, предотвращением межнациональных и межконфессиональных конфликтов, борьбой с идеологией терроризма и профилактикой экстремизма в ВятГУ.
В Кирове произошло ДТП с участием четырех автомобилей: женщина получила травмы.
На Московской произошёл крупный ДТП.
«Братья Марио» обирают кировчан.
Жительница Кирова стала жертвой мошенников, выдававших себя за сантехников, которые обманом забрали у нее деньги за выполненные работы.
44% кировчан выступают против введения штрафов и увольнений за флирт на рабочем месте.
Большинство жителей Кирова настороженно воспринимают предложение наказывать работников за флирт в офисе. По данным исследования SuperJob, 44% опрошенных выразили несогласие с введением штрафов и увольнений, которые предложили депутаты от православной партии.
В Сосновке женщина и ребенок пострадали из-за водителя в состоянии алкогольного опьянения.
В Госавтоинспекции сообщили о ДТП, которое произошло вчера в Вятскополянском районе.
Кировчанам объяснили, почему не рекомендуется употреблять алкоголь.
В День трезвости врач-нарколог из Кирова озвучила пять причин, почему алкоголь негативно влияет на здоровье и жизнь — от заболеваний и ухудшения сна до преждевременного старения.