Молодость не является защитой: почему заболевания, связанные с возрастом, поражают людей в возрасте 20-30 лет.
Инфаркты у людей в возрасте тридцати лет, диабет второго типа у двадцатилетних и даже случаи сердечно-сосудистых заболеваний у подростков становятся новой реальностью медицины. В наше время наблюдается настоящая эпидемия раннего возникновения традиционных "возрастных" заболеваний.
Список таких болезней печалит своей многообразностью: от гипертонии и сахарного диабета до остеопороза и онкологии. По словам эксперта, эту ситуацию вызывает комплекс взаимосвязанных факторов. Современный образ жизни играет в этом процессе ключевую роль. Малоподвижность, ставшая нормой для большинства молодых людей, ведет к серьезным нарушениям обменных процессов уже в юном возрасте.
Регулярное сидение за компьютерами и экранами смартфонов, использование лифтов вместо лестниц и широкое распространение готовой еды создают идеальные условия для развития хронических заболеваний. Неправильное питание только усиливает проблему. Режим питания современной молодежи переполнен нездоровыми жирами, простыми углеводами и искусственными добавками. Фастфуд, сладкие газированные напитки и полуфабрикаты вытесняют натуральные продукты, богатые важными для организма витаминами и микроэлементами.
Хронический стресс также является мощным фактором, способствующим раннему развитию возрастных заболеваний. Высокие требования общества, информационная перегрузка и финансовые трудности формируют постоянное напряжение, которое непосредственно отражается на здоровье.
Генетическая предрасположенность и неконтролируемый прием лекарств дополняют этот неблагоприятный коктейль. Однако эксперт подчеркивает, что даже при наличии наследственной склонности к определённым заболеваниям здоровый образ жизни может существенно снизить риск их возникновения.
Профилактика "помолодевших" заболеваний требует комплексного подхода:
- Регулярная физическая активность
- Сбалансированное питание с преобладанием натуральных продуктов
- Эффективные методы управления стрессом
- Регулярные медицинские осмотры
"Наши действия сегодня определяют наше здоровье завтра. Изменение образа жизни и пищевых привычек может стать мощным инструментом в борьбе с ранним старением организма", — цитирует ведущего эксперта в области интегративной медицины Ирину Юзуп портал vostokmedia.com.
Другие Новости Кирова (НЗК)
Мизулина высказалась о запрете стикерпаков в «Телеграм».
Екатерина Мизулина, глава «Лиги безопасного интернета», прокомментировала блокировку некоторых стикерпаков в социальной сети «Телеграм».
В Кирове одна из восьми компаний проявляет незаметные предпочтения в отношении социального статуса женщин.
Исследование SuperJob выявило, что 13% компаний имеют скрытые предпочтения касательно социального статуса женщин-кандидатов, выставляя замужних, но бездетных женщин в наиболее уязвимое положение.
Обливаться и не стареть.
Зарема Тен, руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения и врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области, поделилась советами по延ению жизни и замедлению процессов старения.
11 сирот из Кирова станут обладателями ключей от своих квартир.
В администрации сообщили о том, как будет распределяться жилье.
Боец из Даровского в зоне СВО ликвидировал троих противников, уничтожил дрон и спас своих товарищей.
В Минобороны России поделились информацией о бесстрашных поступках жителя Кировской области, благодаря которым была успешно выполнена боевая задача и спасены жизни наших военнослужащих.
В Кировскую область прибыли олени из Белгорода.
Животных доставили в Кировскую область в рамках экологического проекта при поддержке благотворительного фонда «Наследие Вятки».
Молодость не является защитой: почему заболевания, связанные с возрастом, поражают людей в возрасте 20-30 лет.
В настоящее время ситуация в сфере здравоохранения изменяется в тревожном направлении — болезни, которые раньше считались характерными для пожилых людей, становятся все более распространенными среди молодежи.