Обливаться и не стареть.
Постоянное выполнение процедур закаливания и использование методов криотерапии могут продлить жизнь на несколько лет и замедлить старение. «Воздействие холодных температур активирует процессы, повышающие устойчивость организма к стрессам и воспалениям. Например, холодные обливания на протяжении двух-трех минут в день увеличивают уровень норадреналина, что улучшает когнитивные способности и подавляет хроническое воспаление, являющееся главным фактором старения», - приводит слова Заремы Тен, руководителя центра профилактики и здоровья взрослого населения и врача-терапевта Видновской клинической больницы Минздрава Московской области, телеканал «Саратов 24». Эксперт утверждает, что регулярные процедуры закаливания могут снизить биологический возраст на два-три года за счет «очистки» клеточного мусора.
Другие Новости Кирова (НЗК)
Гаражный кооператив убрал незаконную свалку после наложения штрафа в 50 тысяч рублей.
Судебные приставы Кирово-Чепецка успешно устранили несанкционированную свалку на территории одного из гаражных кооперативов, применив к ней штрафные меры.
В Кирове очищают ливневые каналы и чистят трубы.
Гордормостстрой приступил к подготовке к паводку: подрядная организация очищает водоотводные системы.
На восстановление дороги в Зуевском районе планируется выделить 284 миллиона.
Итоги конкурса, организованного «Дорожным комитетом», подведены.
Молодость не является защитой: почему заболевания, связанные с возрастом, поражают людей в возрасте 20-30 лет.
В настоящее время ситуация в сфере здравоохранения изменяется в тревожном направлении — болезни, которые раньше считались характерными для пожилых людей, становятся все более распространенными среди молодежи.
Психотерапевт: «Если мы осознаем наши эмоции, мы можем ими управлять».
Сегодня интерес к психологии в целом и к практике личностного роста в частности привлекает большое количество людей, особенно среди молодежи.
Боец из Даровского в зоне СВО ликвидировал троих противников, уничтожил дрон и спас своих товарищей.
В Минобороны России поделились информацией о бесстрашных поступках жителя Кировской области, благодаря которым была успешно выполнена боевая задача и спасены жизни наших военнослужащих.
Обливаться и не стареть.
Зарема Тен, руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения и врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области, поделилась советами по延ению жизни и замедлению процессов старения.