Обливаться и не стареть.
Постоянное выполнение процедур закаливания и использование методов криотерапии могут продлить жизнь на несколько лет и замедлить старение. «Воздействие холодных температур активирует процессы, повышающие устойчивость организма к стрессам и воспалениям. Например, холодные обливания на протяжении двух-трех минут в день увеличивают уровень норадреналина, что улучшает когнитивные способности и подавляет хроническое воспаление, являющееся главным фактором старения», - приводит слова Заремы Тен, руководителя центра профилактики и здоровья взрослого населения и врача-терапевта Видновской клинической больницы Минздрава Московской области, телеканал «Саратов 24». Эксперт утверждает, что регулярные процедуры закаливания могут снизить биологический возраст на два-три года за счет «очистки» клеточного мусора.
Другие Новости Кирова (НЗК)
В Кирове три человека получили травмы из-за падения снега с крыш.
На троих жителей Кирова обрушилась снежная масса с крыш зданий. Инциденты имели место в трех частях города.
Женщина из Слободского убила своего сожителя.
Женщина ударила ножом в живот.
В Кирове одна из восьми компаний проявляет незаметные предпочтения в отношении социального статуса женщин.
Исследование SuperJob выявило, что 13% компаний имеют скрытые предпочтения касательно социального статуса женщин-кандидатов, выставляя замужних, но бездетных женщин в наиболее уязвимое положение.
Психотерапевт: «Если мы осознаем наши эмоции, мы можем ими управлять».
Сегодня интерес к психологии в целом и к практике личностного роста в частности привлекает большое количество людей, особенно среди молодежи.
С 4 апреля в Кировской области изменится расписание пригородных поездов.
В пресс-службе ГЖД сообщают гражданам об изменениях в расписании электричек.
В Лузском районе на мужчину упала часть дерева.
В пресс-службе Государственной инспекции труда сообщили о происшествии.
Обливаться и не стареть.
Зарема Тен, руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения и врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области, поделилась советами по延ению жизни и замедлению процессов старения.