Обливаться и не стареть.
Постоянное выполнение процедур закаливания и использование методов криотерапии могут продлить жизнь на несколько лет и замедлить старение. «Воздействие холодных температур активирует процессы, повышающие устойчивость организма к стрессам и воспалениям. Например, холодные обливания на протяжении двух-трех минут в день увеличивают уровень норадреналина, что улучшает когнитивные способности и подавляет хроническое воспаление, являющееся главным фактором старения», - приводит слова Заремы Тен, руководителя центра профилактики и здоровья взрослого населения и врача-терапевта Видновской клинической больницы Минздрава Московской области, телеканал «Саратов 24». Эксперт утверждает, что регулярные процедуры закаливания могут снизить биологический возраст на два-три года за счет «очистки» клеточного мусора.
Другие Новости Кирова (НЗК)
Психотерапевт: «Если мы осознаем наши эмоции, мы можем ими управлять».
Сегодня интерес к психологии в целом и к практике личностного роста в частности привлекает большое количество людей, особенно среди молодежи.
Кировчанин сообщил о наличии «бомбы» и был отправлен в колонию.
Ранее судимый гражданин Кирова заявил о расположенной в следственном изоляторе несуществующей бомбе.
Заработные платы работников энергетической сферы в Кировской области увеличились, однако спрос по-прежнему превышает предложение.
Рынок труда в энергетическом секторе Кировской области демонстрирует стремительный рост. Спрос на инженеров-энергетиков увеличился на 35% за год, что вынуждает работодателей увеличивать заработные платы, чтобы привлечь и удержать квалифицированных специалистов.
С 4 апреля в Кировской области изменится расписание пригородных поездов.
В пресс-службе ГЖД сообщают гражданам об изменениях в расписании электричек.
Контракт на лизинг системы освещения на сумму два миллиарда долларов находится под сомнением.
Поступила жалоба на деятельность «Дорожного комитета Кировской области» в процессе размещения закупки.
11 сирот из Кирова станут обладателями ключей от своих квартир.
В администрации сообщили о том, как будет распределяться жилье.
Обливаться и не стареть.
Зарема Тен, руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения и врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области, поделилась советами по延ению жизни и замедлению процессов старения.