Взаимодействие с внуками помогает предотвратить старение мозга.

      Человеческий мозг требует сложных социальных взаимодействий, особенно сопровождаемых яркими положительными эмоциями. Речь идет не только об эмпатии, но и о эмоциональном отклике на действия другого человека. Уникальную атмосферу для этого создают отношения между старшим поколением и внуками.

      Как подчеркивает директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета Вера Борисовна Никишина, в таких отношениях значительно снижается давление ожиданий и чувства «долженствования». Это позволяет свободно проявлять такие эмоции, как удивление и радость, благодаря чему общение становится пространством искреннего эмоционального наполнения.

      Как мозг получает пользу от игр и общения.

      Такие взаимодействия оказывают существенное влияние как на уровне нейрохимии, так и с точки зрения психической активности. Взрослый мозг в этих условиях активирует и воспроизводит простые когнитивные формы, иногда вновь осваивая или повторяя их.

      По словам эксперта, особенно ценным является совместное выполнение простых интеллектуальных действий: запоминание стихотворений, рассказывание насыщенных эмоциональных историй, обучение чтению или счёту. Когда это сопровождается общими эмоциями интереса и удивления, создаются уникальные условия для взрослого мозга.

      Защита от возрастных изменений.

      Именно такие моменты помогают мозгу противостоять инволюционным процессам, связанным с возрастом. Проще говоря, бабушки и дедушки, активно участвующие в жизни внуков — обучая, играя, обсуждая и удивляясь вместе с ними — получают естественную тренировку для ума, что не менее эффективно, чем сложные головоломки.

      Не следует рассматривать заботу о внуках лишь как бескорыстную помощь детям. Это также является вкладом в собственное когнитивное здоровье. Совместное чтение, разучивание стихов и простые игры запускают механизмы, которые помогают мозгу дольше оставаться активным и отсрочить возрастные изменения.