Взаимодействие с внуками помогает предотвратить старение мозга.
Человеческий мозг требует сложных социальных взаимодействий, особенно сопровождаемых яркими положительными эмоциями. Речь идет не только об эмпатии, но и о эмоциональном отклике на действия другого человека. Уникальную атмосферу для этого создают отношения между старшим поколением и внуками.
Как подчеркивает директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета Вера Борисовна Никишина, в таких отношениях значительно снижается давление ожиданий и чувства «долженствования». Это позволяет свободно проявлять такие эмоции, как удивление и радость, благодаря чему общение становится пространством искреннего эмоционального наполнения.
Как мозг получает пользу от игр и общения.
Такие взаимодействия оказывают существенное влияние как на уровне нейрохимии, так и с точки зрения психической активности. Взрослый мозг в этих условиях активирует и воспроизводит простые когнитивные формы, иногда вновь осваивая или повторяя их.
По словам эксперта, особенно ценным является совместное выполнение простых интеллектуальных действий: запоминание стихотворений, рассказывание насыщенных эмоциональных историй, обучение чтению или счёту. Когда это сопровождается общими эмоциями интереса и удивления, создаются уникальные условия для взрослого мозга.
Защита от возрастных изменений.
Именно такие моменты помогают мозгу противостоять инволюционным процессам, связанным с возрастом. Проще говоря, бабушки и дедушки, активно участвующие в жизни внуков — обучая, играя, обсуждая и удивляясь вместе с ними — получают естественную тренировку для ума, что не менее эффективно, чем сложные головоломки.
Не следует рассматривать заботу о внуках лишь как бескорыстную помощь детям. Это также является вкладом в собственное когнитивное здоровье. Совместное чтение, разучивание стихов и простые игры запускают механизмы, которые помогают мозгу дольше оставаться активным и отсрочить возрастные изменения.
Другие Новости Кирова (НЗК)
Взаимодействие с внуками помогает предотвратить старение мозга.
Бабушки и дедушки, следящие за внуками, не только дарят им заботу и любовь. На самом деле, такие отношения способствуют тому, чтобы взрослый мозг дольше сохранял молодость, активируя базовые когнитивные функции и сопротивляясь возрастным изменениям.
