Специалисты рекомендовали использовать обоняние для повышения эффективности мозга.
Обоняние тесно связано с функционированием мозга и способно влиять на память, эмоции и когнитивные функции. Об этом сообщила врач-оториноларинголог ИНВИТРО Ксения Марченко.
Специалист объясняет, что процесс распознавания запахов начинается в носовой полости, где находятся миллионы рецепторов. Они реагируют на молекулы запахов и передают сигналы в мозг — сначала в обонятельную луковицу, затем в области, отвечающие за распознавание, эмоции и память.
По этой причине запахи могут вызывать яркие воспоминания и ассоциации. Более того, снижение обоняния иногда является одним из первых признаков серьезных заболеваний, в том числе нейродегенеративных.
Эксперты подчеркивают, что полезно «тренировать нос». Такие упражнения способствуют развитию нейропластичности — способности мозга адаптироваться и сохранять функции. Например, рекомендуется регулярно вдыхать ароматы различных продуктов, учиться различать схожие запахи или анализировать сложные композиции, такие как кофе или парфюм.
Чаще всего обоняние ухудшается из-за простуды, аллергий или воспалительных процессов. В некоторых случаях причиной могут быть хронические заболевания или анатомические особенности. При выраженных нарушениях специалисты рекомендуют обратиться к врачу.
Также на обоняние оказывает влияние образ жизни. Физическая активность, сбалансированное питание и отказ от курения могут помочь сохранить чувствительность к запахам и поддерживать работу мозга.
Другие Новости Кирова (НЗК)
К 81-й годовщине Победы для жителей Кирова организовали свыше ста мероприятий.
Праздничные мероприятия (0+), приуроченные к Победе в Великой Отечественной войне, начнутся в Кирове во вторник, 5 мая.
Количество пассажиров на Горьковской железной дороге увеличилось.
В период с января по апрель 2026 года с вокзалов и станций Горьковской железной дороги уехало свыше 11,7 миллиона пассажиров. Это на 1% выше по сравнению с тем же периодом прошлого года.
Почему после обеда женщинам необходимо ходить чаще, чем мужчинам?
Эксперимент с участием здоровых людей продемонстрировал, что те, кто оставался неподвижным в течение 5,5 часов после еды, обладали более медленным обменом глюкозы в области живота. Однако, если каждые 20 минут делать короткую прогулку, уровень сахара у женщин значительно снижался.
Ветеринары: кот, который не пьет, приносит беды в семью.
Эксперты предупреждают, что нехватка воды у кошек может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Важно помнить, что не стоит принуждать питомца пить — необходимо обеспечить подходящие условия.
Гидрологическая обстановка в Кировской области на 3 мая
За прошедшие сутки по данным центральной Гидрометеостанции: уровень воды в реке Вятке в Кирсе снизился на 4 см, в Аркуле и Советске - на 2 см; в Слободском и Котельниче уровень не изменился; в Вятских Полянах зафиксировано увеличение уровня на 1 см, в Нагорске - на 9 см. Утром 3 мая уровень воды в
Молодежь региона приглашают к участию в проекте «Флагманы образования»
Дан старт 6 сезону проекта «Флагманы образования» Президентской платформы «Россия – страна возможностей», отметили в региональном правительстве. Принять участие в нем приглашают жителей Кировской области: учащихся от 14 лет, студентов, молодых и опытных педагогов, управленцев, а также специалистов.
Специалисты рекомендовали использовать обоняние для повышения эффективности мозга.
Тренировка обоняния может благоприятно сказаться на памяти и когнитивных способностях. Врач объяснил, как ароматы взаимосвязаны с функционированием мозга и почему их важно «воспринимать».