Эхинацея для укрепления иммунной системы: мнения специалистов о распространенной добавке в период простуд.
Современные исследования анализируют возможные свойства данного растения. Как отметила диетолог Меган К. Рамайка, эхинацея содержит много антиоксидантов и набор соединений, способствующих уменьшению воспалительных процессов в организме. Высокие показатели по шкале ORAC подтверждают ее эффективность в борьбе с окислительным стрессом.
«При выраженном воспалении работа иммунной системы нарушается, что увеличивает подверженность вирусам», — говорит Рамайка, как сообщает портал transsibinfo.com.
Доктор Киран Муллур подтверждает, что многие пациенты интересуются добавками для повышения иммунитета. «Что касается эхинацеи, некоторые исследования действительно демонстрируют положительные эффекты для иммунной поддержки, однако установить однозначные причинно-следственные связи пока не удалось», — комментирует он.
Эксперты отмечают, что добавки с эхинацеей не подходят всем. Их стоит избегать людям с ослабленной иммунной системой, беременным и кормящим женщинам, а также детям с аллергией без наблюдения врача.
Перед началом приема любых добавок обязательно следует проконсультироваться с медицинским специалистом. Кроме того, врачи напоминают, что эффективная защита от гриппа включает вакцинацию, достаточный сон и управление уровнем стресса.
Другие Новости Кирова (НЗК)
«Островки приключений» стартуют в детских садах: «Пятёрочка» и «ЛизаАлерт» обучат самое дорогое - безопасность детей.
Торговая сеть «Пятёрочка» совместно с поисковым отрядом «ЛизаАлерт» и «Центром поиска пропавших людей» расширяет всероссийский образовательный проект «Острова приключений». Теперь бесплатные занятия по безопасности доступны не только для школьников, но и для воспитанников детских садов.
Стало известно, сколько будет стоить поездка на экскурсионном поезде Киров — Слободской.
Стоимость оказалась значительно выше, чем предполагали местные жители.
Коллекторы предоставили суду недостоверную информацию о должнице из Кирова?
Юрист Ярослав Михайлов поделился историей о необычном деле, с которым он имел дело.
Работающие мамы из Кирова поделились, какую поддержку они ожидают от своих работодателей.
Перед Днем матери аналитики SuperJob провели исследование и выяснили, какие меры поддержки необходимы работающим женщинам в Кирове, имеющим детей дошкольного возраста. Наиболее востребованным оказалось наличие гибкого рабочего графика.
Россиян ожидают новые траты по картам: банки планируют увеличить комиссии.
В 2026 году расходы на обслуживание банковских карт в России могут увеличиться, что будет обусловлено двумя решениями властей.
У экс-чиновницы было изъято 12 миллионов рублей «неясного» происхождения.
Прокуратура Санчурского района добилась возмещения значительной суммы денег государству, происхождение которой не удалось подтвердить законным образом.
Эхинацея для укрепления иммунной системы: мнения специалистов о распространенной добавке в период простуд.
С наступлением сезона респираторных болезней многие начинают использовать растительные добавки для укрепления иммунной системы. Эхинацея, многолетнее растение, остается одним из самых популярных средств, уже на протяжении веков применяемым в традиционной медицине Северной Америки для облегчения симптомов простуды и гриппа.