Эхинацея для укрепления иммунной системы: мнения специалистов о распространенной добавке в период простуд.
Современные исследования анализируют возможные свойства данного растения. Как отметила диетолог Меган К. Рамайка, эхинацея содержит много антиоксидантов и набор соединений, способствующих уменьшению воспалительных процессов в организме. Высокие показатели по шкале ORAC подтверждают ее эффективность в борьбе с окислительным стрессом.
«При выраженном воспалении работа иммунной системы нарушается, что увеличивает подверженность вирусам», — говорит Рамайка, как сообщает портал transsibinfo.com.
Доктор Киран Муллур подтверждает, что многие пациенты интересуются добавками для повышения иммунитета. «Что касается эхинацеи, некоторые исследования действительно демонстрируют положительные эффекты для иммунной поддержки, однако установить однозначные причинно-следственные связи пока не удалось», — комментирует он.
Эксперты отмечают, что добавки с эхинацеей не подходят всем. Их стоит избегать людям с ослабленной иммунной системой, беременным и кормящим женщинам, а также детям с аллергией без наблюдения врача.
Перед началом приема любых добавок обязательно следует проконсультироваться с медицинским специалистом. Кроме того, врачи напоминают, что эффективная защита от гриппа включает вакцинацию, достаточный сон и управление уровнем стресса.
Другие Новости Кирова (НЗК)
Соколов начал свою избирательную кампанию?
В кировских телеграм-каналах обсуждается, почему Соколов уже сейчас начал говорить о возможности второго срока.
В Кирове в пятницу уровень загруженности дорог составляет три балла.
В региональной Госавтоинспекции сообщили, будут ли пробки 28 ноября.
От концепции к реализации: проекты акселерационной программы ВятГУ трансформируют промышленный туризм в регионе.
Погружение в реальное производство оказалось не первым, но ключевым этапом для участников акселерационной программы Вятского государственного университета «Формирование инновационных продуктов в промышленном туризме» на пути от смелой идеи к её практическому осуществлению и расширению.
Банк Хлынов и РГГУ заключили соглашение о совместной деятельности.
27 ноября 2025 года в образовательном центре «Сириус» в ходе V Конгресса молодых ученых председатель правления банка Хлынов Илья Прозоров и ректор Российского государственного гуманитарного университета Андрей Логинов подписали соглашение о сотрудничестве, цель которого – формирование кадрового резерва для цифровой экономики.
В гараже в Малмыже был обнаружен самодельный пистолет.
Владельца ждет ответственность.
«Островки приключений» стартуют в детских садах: «Пятёрочка» и «ЛизаАлерт» обучат самое дорогое - безопасность детей.
Торговая сеть «Пятёрочка» совместно с поисковым отрядом «ЛизаАлерт» и «Центром поиска пропавших людей» расширяет всероссийский образовательный проект «Острова приключений». Теперь бесплатные занятия по безопасности доступны не только для школьников, но и для воспитанников детских садов.
Эхинацея для укрепления иммунной системы: мнения специалистов о распространенной добавке в период простуд.
С наступлением сезона респираторных болезней многие начинают использовать растительные добавки для укрепления иммунной системы. Эхинацея, многолетнее растение, остается одним из самых популярных средств, уже на протяжении веков применяемым в традиционной медицине Северной Америки для облегчения симптомов простуды и гриппа.