Не кортизол является причиной: эндокринологи опровергли главный бьюти-миф года о отеках лица.

      Пока блогеры настоятельно рекомендуют миллионам своих подписчиков бороться с «кортизоловым лицом» с помощью массажей и отказа от поздних ужинов, медицинское сообщество предупреждает о необходимости различать физиологические процессы и серьезные патологии. Этот модный диагноз, стремительно набравший популярность в социальных сетях, оказался привлекательным, но опасным мифом.

      Как было установлено, термина «кортизоловое лицо» нет в ни одной международной классификации болезней. В области эндокринологии существует понятие «лунообразное лицо» — это состояние, при котором жир откладывается на щеках и висках, придавая лицу неприродные формы. Это является симптомом тяжелого гиперкортицизма, который может быть вызван опухолями или длительным приемом гормонов, а не следствием бессонной ночи, сообщают эксперты «Инвитро».

      Что касается утренних отеков и припухлостей, то их причины значительно проще. Врачи подчеркивают, что причиной являются не колебания уровня кортизола, которые при стрессе быстро нормализуются, а банальные ошибки в образе жизни. Употребление слишком соленой и жирной пищи на ужин, алкоголь накануне, хронический недосып и низкая физическая активность – вот настоящие провокаторы задержки жидкости. У женщин к этому часто добавляется предменструальный синдром.

      Парадокс современного информационного поля состоит в том, что блогеры дают правильные советы, но с абсолютно неверным объяснением. Массаж лица, полноценный сон, физические нагрузки и сбалансированное питание действительно способствуют уменьшению отечности. Однако их положительное влияние связано с улучшением лимфооттока и обмена веществ, а не с «успокоением кортизола».

      Медики предостерегают: если отеки становятся постоянными, увеличиваются или сопровождаются такими тревожными симптомами, как одышка, слабость, учащенное сердцебиение, перепады давления или тяжесть в правом подреберье, то затягивать не следует. В таких случаях может идти речь о серьезных нарушениях в работе сердца, почек, печени, щитовидной железы или о возникновении аллергической реакции.

      Хроническое повышение уровня кортизола, отмечают специалисты, проявляется совершенно по-другому. При истинном гиперкортицизме лицо становится не только одутловатым, но также пунцово-красным и круглым, на коже появляются яркие растяжки, жир скапливается в области живота и спины при худых конечностях, а давление и уровень сахара в крови возрастают. Поэтому единственный правильный совет при подозрении на гормональный дисбаланс — не искать диагноз в интернете, а обратиться к эндокринологу. Тренды проходят, а здоровье остаётся.