Что важно знать при посещении бань и саун

      Что важно знать при посещении бань и саун

      Баня — одно из лучших оздоровительных средств, отмечают в региональном Роспотребнадзоре. Сухой пар и перепады температур закаляют организм и тренируют сосуды, особенно в сочетании с последующим погружением в прохладный бассейн. При посещении бань и саун следует обращать внимание на ряд факторов: санитарное состояние и соблюдение правил личной гигиены, поскольку тёплая влажная атмосфера и вода бассейна — благоприятная среда для возбудителей некоторых грибковых, вирусных, бактериальных и паразитарных заболеваний.

      При организации помещений бань и саун должны соблюдаться следующие требования:

      - принцип поточности, предусматривающий последовательность продвижения посетителей по схеме: гардероб — раздевалка — мыльная — парильная;

      - материалы для отделки должны быть устойчивы к воздействию влаги, температуры, моющих и дезинфицирующих средств;

      - мебель должна иметь моющуюся поверхность, устойчивую к обработке дезинфицирующими средствами;

      - ванны и тазы для мытья должны выполняться из материалов, устойчивых к коррозии и обработке дезинфицирующими средствами;

      - отделку парильной необходимо выполнять строительными материалами, предназначенными для использования при температурах от +20 °C до +160 °C;

      - для хранения чистого и использованного белья должны быть выделены раздельные помещения;

      - при хранении использованного белья более суток должна быть предусмотрена возможность его сушки.

      В течение рабочего дня в помещениях бани или сауны должна проводиться текущая уборка: мытьё полов и скамеек в раздевалках, а также мытьё пола и скамеек шлангом в помещениях мыльных и парильных. Ежедневно, в отсутствие посетителей, проводится уборка всех помещений с применением дезинфицирующих средств.

      Чтобы посещение бани было безопасным, соблюдайте следующие рекомендации:

      - перед сауной примите душ и насухо оботрите тело полотенцем;

      - в парилке ноги должны быть чуть выше туловища — это облегчает работу сердца;

      - после душа лучше воспользоваться увлажняющим лосьоном или молочком для тела;

      - нельзя париться как на голодный, так и на переполненный желудок;

      - не рекомендуется посещать сауну при простудных заболеваниях, при обострении хронических болезней, при тромбофлебите и гипертонической болезни;

      - если чувствуется резкий запах хлора, от посещения купелей и бассейнов стоит воздержаться.