Стоимость лайков: за что на самом деле вы расплачиваетесь за бесконечный прокрут контента.

      Медицинские специалисты утверждают, что хотя частые движения при использовании смартфона не вызывают артрит, они могут усугубить уже имеющиеся проблемы с суставами. Доктор Натали Азар, ревматолог из медицинского центра NYU Langone Health, уточняет: «Существует две главные формы артрита: остеоартрит, обусловленный износом суставов, и воспалительный артрит, связанный с аутоиммунными заболеваниями. Ни один из них не вызывается непосредственно отправкой сообщений».

      Тем не менее, чрезмерное использование смартфонов может привести к другим нарушениям в работе опорно-двигательного аппарата. Так называемый «текстовый большой палец» представляет собой тендинит — воспаление сухожилий большого пальца, возникающее из-за повторяющихся движений. Это состояние проявляется болью, пульсацией, отеками и ограничением подвижности.

      Также распространено явление «текстовой шеи» — дискомфорт и напряжение в шее, возникающие от постоянного наклона головы вперед при использовании устройства. «Каждые 10 градусов наклона головы добавляют около 4,5 кг нагрузки на шею», — поясняет доктор Азар.

      Для облегчения дискомфорта специалисты рекомендуют:

      делать регулярные перерывы в использовании смартфона,

      пользоваться голосовым набором текста,

      менять положение устройства и рук во время удерживания,

      выполнять легкие растяжки для пальцев,

      при необходимости использовать шину для поддержки большого пальца.

      Если болезненные симптомы сохраняются более нескольких дней или усиливаются, рекомендуется обратиться к врачу. Несмотря на то что современные привычки использования смартфонов являются относительно новым феноменом, текущие данные не подтверждают прямую связь между активным набором текста и развитием артрита в долгосрочной перспективе, сообщает портал transsibinfo.com.