Роспотребнадзор поделился рекомендациями по питанию в марте.
В марте, когда организм ослаблен и нуждается в дополнительной поддержке, важно восполнить нехватку витаминов с помощью сбалансированного питания. Управление Роспотребнадзора по Кировской области советует добавить в рацион сезонные продукты.
В качестве основных овощей в марте стоит уделить внимание различным видам капусты, луку (луку-порею, репчатому и зеленому), а также хрену и чесноку, которые известны своими противовирусными свойствами. Рекомендуется также включать редис, редьку, репу, сельдерей, турнепс, цикорий, пастернак и ранний ревень. Свеклу, морковь и картофель следует употреблять в умеренных количествах.
Из зелени в марте наиболее полезны петрушка, черемша и шпинат. В рацион также стоит включить фрукты: ананасы, апельсины, бананы, гранаты, грейпфруты, киви, лаймы, лимоны, мандарины и яблоки.
Другие Новости Кирова (НЗК)
В апреле начнется демонтаж овощных складов и погребов рядом с железнодорожной станцией Лянгасово.
В пресс-центре Горьковской железной дороги владельцам строений рекомендовали освободить погреба от личных вещей в связи с ожидаемым сносом.
Маршрут № 264 «Киров — Нагорск» обслужил 170 000 пассажиров.
На протяжении работы в этом направлении услугами воспользовались свыше 14 тысяч пассажиров, автобусы осуществили более тысячи рейсов и проехали почти 170 тысяч километров.
В Кирове стартовала подготовка к капитальному ремонту дороги, ведущей к аэропорту.
В правительстве сообщили о планируемых работах.
Кировчан настоятельно рекомендуют избегать выхода на лед.
В региональном следственном комитете озвучили главные правила безопасности при нахождении на льду.
Кировская область наращивает экспорт древесных материалов в Индию.
В 2025 году Кировская область существенно увеличила экспорт пиломатериалов хвойных пород в Индию. С января по март объемы поставок превысили 635 кубометров.
Раки начнут различать то, что скрыто за стенами, а Девы окажутся под пристальным вниманием.
Астрологи сообщили представителям всех знаков зодиака, какие события ожидают их в жизни в середине рабочей недели.
Роспотребнадзор поделился рекомендациями по питанию в марте.
Эксперты озвучили список продуктов, которые рекомендуется включить в рацион в этом месяце.