Роспотребнадзор поделился информацией о преимуществах и негативных аспектах Великого поста.
В этом году пост начался 3 марта и продлится до 19 апреля. Роспотребнадзор отмечает, что соблюдение поста становится всё более популярным в России и стремится изучить его влияние на здоровье.
По мнению специалистов, пост подразумевает исключение в питании мяса и продуктов животного происхождения с акцентом на овощи, грибы, фрукты, крупы, бобовые, макароны, хлеб, орехи, сухофрукты и ягоды. Многочисленные исследования подтверждают, что такой способ питания оказывает положительное воздействие на здоровье, включая улучшение работы сердечно-сосудистой и эндокринной систем, а также укрепление иммунной защиты. Снижается уровень жира в организме, инсулина и глюкозы в крови.
Роспотребнадзор указывает, что пост подходит не всем. Людям с хроническими заболеваниями, беременным и кормящим женщинам, подросткам и пожилым необходимо проявлять осторожность. Пост противопоказан людям с ослабленным иммунитетом, диабетом, а также заболеваниями желудка, кишечника и сердечно-сосудистой системы. Следует помнить о возможных расстройствах пищеварения при чрезмерном потреблении сырых овощей и квашеной капусты.
Ведомство рекомендует получить консультацию врача перед началом поста, чтобы удостовериться в отсутствии противопоказаний и избежать негативных последствий для здоровья. Медицинские показания являются важным фактором в принятии решения о соблюдении поста.
Другие Новости Кирова (НЗК)
Центральный банк установил лимиты на снятие валюты до сентября.
Центральный банк России продлил ограничение на снятие наличной иностранной валюты еще на полгода — до 9 сентября.
Кировчанин арендовав пылесос, продал его и получил уголовное наказание.
В отношении жителя Кирова заведено уголовное дело по подозрению в мошенничестве.
Раки захотят внести изменения, а Стрельцы займутся финансовыми вопросами.
Астрологи поделились информацией о том, какие события могут произойти в жизни представителей каждого знака зодиака в финальный рабочий день этой недели.
В Кировской области началось увеличение производства лекарств.
В правительстве сообщили о повышении в обрабатывающем секторе.
Водителям сообщают о плохих погодных условиях.
В Госавтоинспекции Кировской области подчеркнули значимость соблюдения правил дорожного движения в условиях плохой погоды.
В Кирове работники ГАИ останавливают женщин для того, чтобы подарить им цветы.
В преддверии 8 Марта на улицы Кировской области вышел «Цветочный патруль».
Роспотребнадзор поделился информацией о преимуществах и негативных аспектах Великого поста.
Управление Роспотребнадзора по Кировской области выпустило сведения о воздействии Великого поста на здоровье человека.