Исследователи обнаружили два продукта, способствующие борьбе со старением.

      По данным проведенного исследования, эксперты выяснили, что оливковое масло насыщено мононенасыщенными жирами и биологически активными веществами, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными эффектами. Кроме того, этот продукт эффективно понижает уровень «плохого» холестерина в крови, как сообщает портал novostivolgograda.ru.

      Внимания также заслуживает виноград, особенно его кожура, богатая ресвератролом - сильным натуральным антиоксидантом. Этот компонент не только замедляет старение, но и положительно влияет на функционирование центральной нервной системы. Регулярное употребление винограда способствует улучшению памяти и снижению риска развития деменции, так как стимулирует образование новых нейронных связей в мозге.

      Специалисты подчеркивают, что добавление этих продуктов в повседневное меню может стать профилактической мерой против различных возрастных заболеваний и поможет повысить качество жизни.